miércoles, 12 de noviembre de 2014

Habilidades de coaching, inteligencia emocional y PNL en la deshabituación tabáquica











          



 Fuente dibujo: internet


       

              El abordaje del tabaquismo está basado en  el tratamiento farmacológico y en el apoyo psicológico. En cuanto a este último existe mayor nivel de evidencia en aquellas intervenciones que aplican múltiples formatos.
Un concepto muy importante y que será el pilar en torno al que girará nuestro próximo curso es el concepto de autoeficacia.  Este término fue introducido por Albert Bandura en 1986 y comprende los juicios que hace cada individuo sobre sus propias capacidades en función de los que organizará y ejecutará sus actos para permitirle alcanzar el objetivo buscado.
La autoeficacia está basada pues en la creencia que uno mismo se hace acerca de su capacidad para llevar a cabo determinada tarea.  Según este autor, en igualdad de condiciones, las personas con mayores niveles de autoeficacia percibida tienden a obtener mejores resultados ya que esta determina el tipo de metas planteadas, el grado de motivación, la activación anímica  y la perseverancia ante los obstáculos.
Aplicaremos pues todas nuestras herramientas para que el profesional pueda apoyar a su paciente con el fin de que su autoeficacia  se incremente para acercarse más a la consecución de su objetivo.
¡Os esperamos!
Javier Bris Pertíñez


domingo, 1 de junio de 2014

Esencias de liderazgo



   Se ha escrito mucho acerca del liderazgo, podríamos decir que son cientos los libros, artículos y citas los que se han publicado acerca de este concepto. Seguramente porque todos sabemos lo importante que es  y lo complejo que resulta encontrar la fórmula para el liderazgo perfecto.
  En los cursos anteriores hemos pedido  a  más de  100 directores y miembros de equipos directivos de Centros de Salud que nos dijeran qué encontraban más atractivo de un líder y las respuestas más llamativas han sido estas:
Comunicativo
Empático
Cercano
Eficiente
Resolutivo
Democrático
Participativo
Servicial
Capaz de sacar lo mejor
Con humildad
Que sabe hacer
Capaz de motivar 
Que transmite emociones
Que tiene los objetivos claros
Transparente
Cercano
Firme
Que es coherente
Perseverante.
Que cree en lo que hace
Capar de organizar
Que respeta y se hace respetar
Que resulta un referente
Alguien que es fiable
Que resulta un apoyo
Con la mente abierta...

Pienso que todos y cada uno de estos calificativos están unidos a dos  conceptos:  uno es el de "Inteligencia emocional"  un buen líder es capaz  de reconocer los propios sentimientos  y los de los demás y puede manejar bien las emociones para tener mejores relaciones con las personas con las que trabaja.  Un buen líder puede además encontrar  en su propia misión la motivación que le haga ser ese motor que todos necesitamos. Y este es segundo concepto: "motor"  Un líder es un motor capaz de arrastrar a su vehículo aunque  esté  recubierto de una más o menos afortunada carrocería y le toque en suerte un  más o menos afortunado camino  hasta llegar a la meta.    




Este vídeo aporta muchas claves de liderazgo que podríamos incluir en la lista:  coraje, desprendimiento, valentía, fe y capacidad para volver a empezar.

Cada día nos despertamos buscando un líder que cumpla todos estos requisitos.

¿Has probado a mirar dentro de ti?
"El mundo está en manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y de correr el riesgo de cumplir sus sueños" P. Coelho.
Feliz domingo
Javier Bris

domingo, 18 de mayo de 2014

Talento emocional en el Centro de salud

Hola directores.
Parece mentira, ya vamos por la quinta edición del curso "Coaching para equipos directivos" . Hace apenas un año que comenzamos con este curso y ¡Ya llevamos unos cuantos!
La función de un equipo directivo en el centro de salud es muy dura.
 Imaginemos que podemos medir la energía en litros.  Uno se levanta todos los días con 1 litro de energía y nada más entrar... ¡Oye  que ha pasado esto...! y te sacan un chupito de energía,  llegas a tu despacho y tienes a un compañero en la puerta esperando para contarte un tema personal que le va a impedir acudir esa tarde al trabajo...¡Otro chupito menos!  y suena el teléfono y más energía que se va ..y al final de la jornada uno se da cuenta de que no es que esté cansado, es que está agotado. Con el depósito de energía en negativo. Y así un día tras otro esperando a las vacaciones y temiéndolas porque la vacaciones son otro tema que también es necesario gestionar y no es fácil. Nada fácil...
Imagine usted todas las actividades que realiza una jornada de trabajo normal ¡Todas! y represente de 1 a 10 la cantidad de energía que consume en ellas . Ahora le pregunto por las que consumían energía por encima de 7:
¿Cuántas podían mejorar si se conociese más a sí mismo? ¿En cuántas existe un problema de gestión de cargas emocionales? ¿Cuántas podrías aliviarse pasándolas a su agenda y eliminándolas del apartado de la urgencia? ¿Cuántas podrían mejorar si uno entrena  sus habilidades para afrontarlas en esto que podríamos llamar "El canal del talento" ?
El año pasado tuve la oportunidad de participar en la mesa "Prevengamos el desgaste profesional entre todos y para todos" organizada en el XXXIII Congreso de la SemFYC. En este link os dejo las diapositivas de mi presentación titulada "Atención al talento emocional en la prevención del desgaste laboral"
¡Ojalá os resulte útil!


martes, 4 de febrero de 2014

¡Gracias 2013!

  Hace tiempo un amigo me comentó que le gustaba comenzar cada nuevo día dando gracias al día anterior. No por haberse acabado, que es lo que pensaría un pesimista, sino porque desde la gratitud preparamos a nuestra mente para recibir las cosas nuevas con una actitud más positiva. Esto, como casi todo, es muy subjetivo pero yo he seguido su consejo y la verdad es que me gusta cómo me deja el cuerpo eso de dar siempre las gracias al día, año o lo que sea que se ha ido.
   Como de bien nacidos es ser agradecidos y hemos dado por comenzado el trabajo para el nuevo año, ahí va una lista de algunas cosas sobre las que hemos trabajado:
Talleres de lectura.
¡Ya llevamos unos cuantos!
  • ·         Inteligencia Emocional  (D. Goleman)
  • ·         La Asertividad expresión de una sana autoestima (O. Castanyer)
  • ·         La isla de los cinco faros (Ferrán Ramón Cortés)
  • ·         El juego interior del Tenis (T. Gallwey)
  • ·         El hombre en busca de sentido (V. Frankl)

Congresos:
  • ·         XXII Congreso Somamfyc  (Mesa: "El reencuentro con la motivación, un nuevo reto para el médico de Familia")
  • ·         XXXIII Congreso Semfyc Granada (Mesa: "Prevengamos el desgaste profesional entre todos y para todos" organizada por nuestro entrañable compañero Tomás Gómez Gascón)

Cursos
  • ·         "Inteligencia Emocional, coaching y PNL en la práctica asistencial del médico de familia" (mayo 2013)
  • ·         "Coaching y PNL en el abordaje del tabaquismo" (dos ediciones:  septiembre y octubre 2013 )
  • ·         "Coaching para Directores de Centros de salud" (dos ediciones:  octubre y noviembre 2013)

   El sábado pasado hicimos nuestra primera reunión del nuevo 2014. Fue una reunión muy bonita ya que vinimos muchos de los veteranos como Marta Pérez, Juan Carlos Muñoz y Javier Dols y también recibimos a algunos de los nuevos fichajes como Sheila Justo, Carmen Moliner y Hanz Carlos Alache.  Otros como Jesús Garzón o Miriam Regadera no pudieron venir. Además disfrutamos mucho de una estrella invitada: Diego Scotta que es director de Teatro Fértil junto a Lupe, su mujer También nos acordamos con mucho cariño de otros antiguos compañeros del grupo como Tomás Gómez Gascón o Mª José Suarez.

   Visto lo visto hasta ahora, no podemos empezar el año sin dar las gracias al 2013, a todos y cada uno de sus días, a sus ratos buenos y también a los malos. A los alegres y los tristes. Cada uno de ellos, a su manera nos ha hecho crecer.
Gracias 2013. Gracias compañeros del grupo de trabajo Salud Basada en Emociones. Desde  que estáis ahí,  sé que soy mejor persona.
Javier Bris